Nutrição para uma Vida Saudável
Para gozar uma vida plena, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, rico